5 Simple Statements About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Explained

5 Simple Statements About อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ Explained

Blog Article

เพิ่มมื้อว่างที่มีแหล่งของโปรตีน เช่น ขนมจีบ, ซาเปาไส้หมูสับ, ฮะเก๋า หรือเกี๊ยวนึ่ง ก็สามารถถช่วยเพิ่มการรับประทานโปรตีนได้เพิ่มขึ้นเช่นเดียวกัน

มีใยอาหาร เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

ให้โปรตีนและพลังงานสูง แต่ย่อยง่าย รูปแบบขวดน้ำ ดื่มสะดวก

คลินิกความงาม, สุขภาพ, ร้านค้าออนไลน์, เดลิเวอรี่

เลือกอาหารเสริมกลุ่มสมุนไพรที่ช่วยเรื่องความจำและบำรุงสมองเป็นทางเลือก

ของใช้เด็กอ่อน, ของเล่นเด็ก, ผลิตภัณฑ์สำหรับคุณแม่

เลือกอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อสำหรับผู้สูงอายุทุกกลุ่ม

ทานเสริมวิตามินและแร่ธาตุ และต้องการการบำรุงเพิ่มเติม

เปียโน, คีย์บอร์ด, เครื่องดนตรีไทย, กีตาร์, เบส

การจัดอันดับสินค้าใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ?

อันดับยอดนิยมที่แนะนำสำหรับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ

นมธัญพืช มีใยอาหาร และพรีไบโอติก ให้พลังงานจากธรรมชาติ

วิตามินเอ ช่วยรักษาสายตาของผู้สูงอายุไม่ให้เสื่อมสภาพเร็ว ช่วยการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แหล่งของวิตามินเอในอาหาร ได้แก่ ผักโขม แครอท มันเทศ อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ฟักทอง มะละกอ มะม่วงสุก

คาร์โบไฮเดรต เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานกับร่างกาย ได้แก่ อาหารกลุ่มข้าว แป้ง ผู้สูงอายุควรรับประทานอาหารกลุ่มนี้ให้เพียงพอเพื่อรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม และควรเลือกรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท ลูกเดือย